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暑假游泳周記300字27篇
時(shí)間不知不覺，我們后知后覺，轉(zhuǎn)眼一周又結(jié)束了，一周的時(shí)間，相信你會(huì)領(lǐng)悟到不少東西，是時(shí)候在周記中好好總結(jié)過去的成績(jī)了。千萬不能認(rèn)為周記隨便應(yīng)付就可以，以下是小編為大家收集的暑假游泳周記300字，歡迎大家分享。
暑假游泳周記300字 1
暑假的.晚上，我和爸爸去游泳，到了游泳池很多人。我和爸爸訂了位后就進(jìn)去了。
我和爸爸下水了。水深到我的脖子然后我走了幾下呼吸有點(diǎn)困難，后來爸爸扶著我游，水象網(wǎng)一樣往我的臉灑。到了另一邊爸爸就教我潛水爸爸試范給我看我來數(shù)數(shù)一、二、三……哇!到了二十七秒了，然后我來了我到上面呼吸空氣再下水，我開始了。爸爸開始數(shù)到五我就浮上來，然后我抓住前面的鐵桿，我要去前面，爸爸把著我游。到了另一邊我想再潛水，然后我捏住鼻子潛水，爸爸開始數(shù)數(shù)一、二、三……到了二十五秒，我抓住旁邊的欄桿浮出水面。爸爸讓我再來一次，我又潛入水中，爸爸?jǐn)?shù)到了三十四時(shí)我潛出水面，比上次好多了。爸爸又把著我從一邊游向了另一邊，爸爸說我有進(jìn)步，再來兩次就差不多了。聽了這話我開心極了，盼著早點(diǎn)學(xué)會(huì)，好自己游。
雖然有點(diǎn)累，但游泳可以讓我更健壯，我已經(jīng)喜歡游泳啦!
暑假游泳周記300字 2
游泳是我暑假里最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，每個(gè)酷暑的假期，我基本上都會(huì)溝在泳池里，那樣既可以學(xué)到游泳技術(shù)，又能降溫。
我們一組共有15人學(xué)習(xí)蛙泳。鄭老師先就我們學(xué)習(xí)在水面上漂，在水下憋氣，人就會(huì)浮在水面上，并且要靠平衡力。第一天，我在水里一直是彎來彎去，感覺在水里打了好幾次轉(zhuǎn)達(dá)，鄭老師看到了，就手把手地教了我一遍，我終于能像其他同學(xué)一樣能漂在水面上了。第二天學(xué)習(xí)了蹬腿和劃手，我們大家學(xué)得可認(rèn)真了。不出三天，在老師的精心指導(dǎo)師不，我們一組的'蛙泳是學(xué)得最快得一組。在最后一天的比賽中，我游的蛙泳特別棒，就像河中的一條小魚，速度可快了，并取得了一組第一名的好成績(jī)。
游泳既能鍛煉身體，又能游玩。
暑假游泳周記300字 3
這個(gè)暑假我過得豐富多彩：玩沙、沖浪、吃楊梅……今天，是我暑假第一次游泳，我早已興奮不已，把該準(zhǔn)備的準(zhǔn)備了，就默默等待下午的到來。
時(shí)間如同一只小老鼠，在我們不注意時(shí)悄悄溜走，一下子到了下午，我和朋友(哥哥)來到鳳凰山游泳池，各自換上游泳褲，師父?jìng)兌家还锹档叵滤耍头苤鴤�(gè)游泳圈，我想起來了，昨天吃山珍海味時(shí)，聽到他在一次游泳有一只小蟲粘住了腳，所以說再也不游了，我對(duì)他們說：“我們用激將法，保證管用，”我們大叫：“周子帆，膽小鬼，”呦，他還挺執(zhí)著的，還不下水，我便鬼鬼祟祟地來到他身后，只聽“撲通”一聲，帆帆就下水了，出水面的'那一剎那，一口“天女散雨”就出于他口，“誰(shuí)說我是天女，我是地男�！闭勑︼L(fēng)生結(jié)束了，我們游來游去，想幾只身懷絕技的魚，而帆帆看來永遠(yuǎn)是浮水面的青蛙。
小時(shí)后，我筋疲力盡地上了岸，沒想到第一次就那么充滿風(fēng)趣。
暑假游泳周記300字 4
暑假轉(zhuǎn)眼就到，這天，媽媽帶我去游泳館學(xué)游泳，把我交給了教練后，對(duì)我說：“好好學(xué)!聽教練!”說完扭頭就走了。
開始上課，教練說：“今天我們大家一起來學(xué)“漂”，說完，就給我們做了示范，然后讓我們一個(gè)一個(gè)下水來“漂”。這時(shí)，兩排同學(xué)發(fā)出驚呼，誰(shuí)都不敢下水學(xué)“漂”，這時(shí)教練火了，馬上抓一個(gè)起來往水里扔，啊!今天就是我陳麒全的未日，還沒等我胡思亂想，教練就把我給扔進(jìn)了水里，我張口就想喊，結(jié)果喝了一口的.水。我慌了，急忙使勁踢腿，結(jié)果越踢越深，忽然我不知怎么浮了起來，原來是教練把我給拉了上來，我一上岸，只會(huì)大口大口地喘著氣，教練員對(duì)我說：“學(xué)游泳，只能在水里才能學(xué)會(huì)�！苯又叹毟嬖V我一些要領(lǐng)。說完，我就又下水了，我按教練說得做，身體果然“漂”了起來。
我終于學(xué)會(huì)了游泳，每當(dāng)我在游泳時(shí)遇到困難時(shí)，就會(huì)想起教練說的：“只有在水里才能學(xué)會(huì)游泳”。
暑假游泳周記300字 5
今年暑假，天氣很熱，我只好去學(xué)游泳。
對(duì)于我和媽媽來說，游泳就是怕水，水是很恐懼的。天氣這么熱，無奈之下，我只好去學(xué)游泳。
我和爸爸來到了大灘，哇，大灘好美，好大，我忍不住想下去撲騰一番。先去更衣室，換好衣服，進(jìn)入門口，冷不防被上面噴下的水流沖了一下“啊”。
我不管了，抱住頭我沖進(jìn)了游泳池。
爸爸已經(jīng)在游泳池里泡著，“哦，好爽”爸爸開心著說。
“哇，好冷”我一下子受不了水的溫度。但慢慢的`就沒感覺了。
在泳池里，爸爸開始教我怎么游泳，先練憋氣，練的好辛苦。水差不多就要進(jìn)我的鼻子了，我拼命屏住呼吸�！昂簟�，有新鮮空氣的感覺真好。練完憋氣，我又扶著救生圈慢慢地拍腿，在爸爸的指點(diǎn)下，終于我可以在泳池里開心的撲騰了。
我下次還要去游泳!
暑假游泳周記300字 6
這周天氣炎熱，我叫上了好朋友小A，一起去新開的游泳館游泳。
我們拿著游泳圈、泳帽、泳褲和泳鏡，向著游泳池出發(fā)了。到了那里，我們?cè)诟率掖┖糜狙潱骱糜久�，拿著泳鏡和游泳圈就進(jìn)去了。
先在淋浴室清洗了一下身體，然后我們便跑到池邊跳入水中，頓時(shí)感到一陣清涼。因?yàn)槲覀z不會(huì)游泳，所以我們要靠泳圈的浮力使我們不沉下去，我們慢慢地向水深的`地方游去�？匆娨粋�(gè)教練在教一個(gè)小孩游泳，我們便到那里靜靜的看著，看了一會(huì)，我們就開始游了，小A已經(jīng)會(huì)戴著游泳圈蛙泳了，而我卻不會(huì)，心里很著急。
在泳池邊，我看見了一名教練獨(dú)自在那里練習(xí)自由泳，他游得很快，一會(huì)就游到了對(duì)岸。我覺得這個(gè)不難，就開始練習(xí)了。所謂“功夫不負(fù)有心人”，經(jīng)過我數(shù)次練習(xí)，我基本上可以靠泳圈來游了。陳祿看見了，便要和我比游泳，我們從池子這邊游到對(duì)岸。
我用剛練習(xí)的自由泳和小A的蛙泳比，我們一起跳入水中，迅速的向?qū)Π队稳ィ瑒傞_始小A一馬當(dāng)先，把我甩到了后面，可他的體力和耐力沒我好，不一會(huì)我就超過了他，并且取得了最終的勝利。
我們又玩了一會(huì)，一看時(shí)間不早了，便回家了。這周玩的真高興！
暑假游泳周記300字 7
這周，天氣又悶又熱，爸爸說要帶我去游泳。我喜出望外。在游泳館門口，爸爸給我買了一件新游泳褲，便進(jìn)了游泳館。
游泳館里的人真多，有老人、有年輕人，還有很多像我一樣的小朋友�？匆娝麄�?cè)谒乩餁g快的游泳，我手腳不禁癢癢了。我很想馬上涼快一下，所以撲騰地跳了下去，頓時(shí)，我感到冰涼冰涼的，把我剛才身上的`那股熱氣，帶走得一干二凈。
這時(shí)爸爸也來到水中，我學(xué)他的樣子也往自己身上潑了潑水。爸爸開始游了，他兩手劃水，雙腳一蹬“嗖”的一下子像離弦的箭似的游走了，正在感受清涼的我，看見爸爸游走了，也不甘示弱，我又是自由泳，又是蛙泳，又是仰泳，像一條魚兒似的在水中自由的游泳。兩個(gè)人比賽，可我總是追不上爸爸。
回家的路上，爸爸得意洋洋地對(duì)我說�！艾F(xiàn)在，讓你5米你都追不上我了�！蔽绎@得不好意思，不服氣地說：“想當(dāng)年我讓你10秒，你也不是沒超過我嘛。”
這次游泳讓我明白了做事需要堅(jiān)持，其實(shí)我已學(xué)了3年的游泳，還多次受到教練的表?yè)P(yáng)，自己相信還是游的不錯(cuò)，可后來放棄了，現(xiàn)在游的比老爸慢。
所以我想今后做任何事都要持之以恒，不能怕苦怕累，不要做個(gè)兩天打魚，三天曬網(wǎng)的人。
暑假游泳周記300字 8
今天晚上我跟媽媽和李振宇叔叔還有金曄阿姨約好一起去游泳，媽媽沒下水，金曄阿姨下水了。
今天游泳池里面人有點(diǎn)少了，我不容易被撞到。
滔滔有點(diǎn)會(huì)游泳了，可以像我一樣蹬腿了，只不過后面還是帶著一塊海綿。滔滔蹬腿蹬的差不多了，挺不錯(cuò)的，只不過他的腳有點(diǎn)沉下去，他的手扶著滑水板浮在上面，慢慢的.他的腳又上來了。
我想滔滔應(yīng)該差不多會(huì)自己游泳了。滔滔學(xué)的是蛙泳。
游泳池里的人慢慢的越來越少，金曄阿姨也游了幾次，金曄阿姨翻腳翻得還不錯(cuò)。
我的自由泳還是不行。我的自由泳問題出在哪里呢？我自己覺得游得好了，我在水里轉(zhuǎn)頭自己感覺不到，因?yàn)槲冶旧砭驮谒�，我轉(zhuǎn)頭轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)，我自己覺得已經(jīng)做好了，可是，媽媽說還不行，我的身體還是不協(xié)調(diào)。
跳水總算是恢復(fù)原狀了，跳水的時(shí)候，手朝下，頭也朝下，腿一蹬就跳到水里了，這次游泳眼鏡沒有掉，上次游泳眼鏡掉了。
我們走的時(shí)候，已經(jīng)基本沒人了，還有三個(gè)人。
好想明天快點(diǎn)到來呀，每天要去看世游賽，我好期待哦！
暑假游泳周記300字 9
這一段天氣悶熱，太陽(yáng)就像一個(gè)大火球一樣掛在天空，曬得樹葉都發(fā)黃了，我決定到游泳池里避暑。
下午我和好朋友劉育碩去游泳館游泳，還沒下車就被眼前的景象嚇一跳，來游泳的人隊(duì)伍排到了大門外。等了半天，我們才進(jìn)去。我倆換好泳衣，戴上泳鏡和泳帽迫不及待地沖進(jìn)游泳池。天啊！淺水區(qū)的人多得像剛下鍋的餃子一樣，密密麻麻的。深水區(qū)的'人還少些，我倆毫不猶豫地跑向深水區(qū)。
我已迅雷不及掩耳之勢(shì)倒栽蔥的姿勢(shì)一頭扎進(jìn)了水里，不一會(huì)兒，一個(gè)水淋淋的小腦袋露出了水面，我大吸了一口氣，又扎進(jìn)水中。你是不是在想：他在干嗎呢？嘿嘿，我在憋氣呢！我像一只魚，在水里自由自在地游著，劉育碩說：“咱倆比賽找寶吧，我們?nèi)拥剿滓话谚�匙，看誰(shuí)先撿到，誰(shuí)就勝利。”“開始”我倆就一個(gè)猛子扎入水中搶鑰匙，我水性好，首先搶到了鑰匙。幾個(gè)回合下來，我遙遙領(lǐng)先。玩累了我倆就四仰八叉地躺在水面上歇一會(huì)兒，真舒服啊。
我會(huì)的花樣多些，自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳，最拿手的是踩水，劉育碩會(huì)蛙泳。我倆在水里追來逐去，又喊又叫，玩耍嬉戲，真是有說不出的開心。
暑假游泳周記300字 10
我很想學(xué)習(xí)游泳，因?yàn)槿ツ臧职謰寢寧胰ズ＿呁�，我看見很多小朋友都能穿著五顏六色的泳衣，在海中輕松自在的游泳，像一條條穿梭的`小魚，而我只能借助游泳圈下海，行動(dòng)起來顯得笨手笨腳，于是我便下定決心：明年暑假一定要學(xué)會(huì)游泳！
今年暑假剛到，我便央求媽媽給我報(bào)個(gè)游泳班，有一天媽媽回來對(duì)我說：“準(zhǔn)備好游泳衣泳鏡，明天到游泳班上課�！蔽衣犃伺d奮極了。
到了上課的日子，我認(rèn)認(rèn)真真的跟教練學(xué)習(xí)熱身、換氣、吸氣等，剛開始我一直不會(huì)潛水，每次都會(huì)嗆水，嗆到水感覺非常難受，后來教練告訴我說：“你要先吸一口氣，然后把頭埋在水里慢慢的吐泡泡，吸的氣沒有了，就把頭抬起來”我照做了，這次居然成功了。后來在教練的帶領(lǐng)下，我慢慢學(xué)會(huì)了蛙泳和仰泳，哈哈哈，我真的太開心了！
通過學(xué)習(xí)游泳，也讓我明白了：做任何事情都不要輕言放棄，遇到困難就想辦法克服它，就一定能收獲成功的喜悅
暑假游泳周記300字 11
這個(gè)月是八月，也就是一年中最熱的一個(gè)月。在這個(gè)月里，人們有一個(gè)最喜歡的運(yùn)動(dòng)——游泳。
今年也不另外。這個(gè)星期，我和爸爸一起去一個(gè)名“玉泉泳池”的地方游泳。
我們坐車到了游泳池，我換好衣褲，和爸爸一起下了水。這是今年第一次下水，離上一次已有一年左右。剛剛下水覺得有些冷，不敢下水，“兒子，”爸爸有些不耐煩了，“別磨蹭了！”接著把我一把拉下了水。然后，我不冷了，我戴好泳鏡、鼻塞、耳塞，就在淺水區(qū)游來游去。
后來，我想從淺水區(qū)的.這頭游到那頭。我從最東南面開游，我使足了勁，雙腳一登，身體一下子向前，我的腳使勁拍水，手使勁劃。游到三分之一時(shí)換了口氣，游到三分之二時(shí)又換了口氣后就快沒勁了，我用全勁游。當(dāng)我看見離岸邊沒多遠(yuǎn)時(shí)，我豁出去了。最后終于到了，我使勁呼吸新鮮空氣。
我戴上游泳圈游了許久之后，我和爸爸開開心心的回家了！
暑假游泳周記300字 12
我們帶著弟弟進(jìn)了泳池。弟弟很害怕水，一點(diǎn)都不想下水，他在那兒又哭又鬧。
我們把他強(qiáng)硬的.拉下了水，然后他又開始又哭又鬧。然后我們把他帶上了岸。他終于不哭了，我的奶奶帶他去了溫泉區(qū)，他坐在溫泉里非常不開心，因?yàn)樗龅搅怂?/p>
然后過去了半個(gè)小時(shí)，他超級(jí)喜歡水了。他開始這兒玩水，那兒玩水，這兒玩水，那玩水。又到了游泳池的淺水區(qū)，開始這兒玩水，那玩水，這兒玩水，那玩水。當(dāng)然前提是他帶著游泳圈。
然后我的爸爸過來準(zhǔn)備教他游泳，把他拖到了深水區(qū)，他的腳碰不到地，然后他開始又哭又鬧。然后爸爸又把他拖到了淺水區(qū)，然后又要推進(jìn)了深水區(qū)，他開始喜歡深水區(qū)了，開始游泳了，但是他離不開爸爸，爸爸一離開，他又開始又哭又鬧。
時(shí)間可真快呀，又過去了半個(gè)小時(shí)。
然后我們?cè)撊コ酝盹埩�。結(jié)果他離不開水，說我不去，我不去。結(jié)果我們還是去吃晚飯了。他又一次又哭又鬧了。
暑假游泳周記300字 13
這個(gè)暑假我特別興奮，因?yàn)槲液透绺缫黄饘W(xué)游泳了。
我們的楊教練先教我們憋氣。剛開始我不習(xí)慣，嗆了好幾次水，難受極了。后來我鼓足勇氣把頭沉進(jìn)水里，剎那間，我看見了水里晶瑩的世界，真是太有意思了。楊教練又教我們游泳的姿勢(shì)和技巧，經(jīng)過一星期的`“魔鬼式訓(xùn)練”，最后我終于學(xué)會(huì)了游泳。但我偷偷地告訴你，我還有一個(gè)心理障礙―――我一到深水區(qū)就害怕。爸爸說：“只要像平常一樣，抓住節(jié)奏游，淺水區(qū)和深水區(qū)是一樣的�！卑职值脑捊o了我信心，雖然一開始還是有些膽怯，但是看著哥哥能像魚兒一樣自由自在地游，我也暗暗給自己打氣。慢慢地，我就不太緊張和害怕了。
這個(gè)暑假我學(xué)會(huì)了蛙泳，感受到了游泳的樂趣，挑戰(zhàn)了自己。下個(gè)暑假我和哥哥約定還要學(xué)自由泳、蝶泳、仰泳……開創(chuàng)游泳新紀(jì)元！
暑假游泳周記300字 14
暑假還沒有開始前，爸爸早早就對(duì)我講，暑假時(shí)間長(zhǎng)，一定要提高游泳水平，不然到了六年級(jí)，游泳的機(jī)會(huì)就少了。
放假之后，每逢爸爸休息，我就會(huì)與爸爸一起去游泳。由于我已是第N次去游泳了，所以，我早已沒有了第一次時(shí)的害怕。而且爸爸去年教我的憋氣技巧，我仍能熟練地掌握。由于爸爸要求我先延長(zhǎng)游的路程，再提高游的速度。所以到目前為止，我已經(jīng)能游個(gè)100來米。
在游泳館游過的`人都知道，平時(shí)在泳館里游泳的人就像下餃子一樣，就連平時(shí)人不太多的室外池也人滿為患了。比較影響發(fā)揮。于是，爸爸想出一個(gè)主意，在5—6點(diǎn)別人吃晚飯時(shí)去游，游泳前吃一些點(diǎn)心，就不會(huì)餓了。這樣既避開了高峰期，又不會(huì)餓著。第一次實(shí)施，室外池竟然只有我們兩個(gè)人，于是我大游特游地暢游，一口氣游了100米。
經(jīng)過半個(gè)暑假的鍛煉，大家都說我長(zhǎng)高長(zhǎng)壯了，看來鍛煉真的很有用啊！不管以后時(shí)間有多緊，我想，我一定會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持不懈地鍛煉下去。
暑假游泳周記300字 15
轉(zhuǎn)眼，一個(gè)暑假就要過去了，我雖然沒有學(xué)會(huì)游泳，膽子卻大了起來，穿著游泳衣，已經(jīng)能游到湖中央了。
游的時(shí)候，我回想起了這個(gè)暑假剛開始的時(shí)候：不敢下水，腳一碰到湖水就翹起來；下水時(shí)慢慢吞吞，下到水里不敢站到底，站到底一會(huì)兒就又把腳翹了起來；拼命地喊救命；媽媽甚至說要把我推下去�，F(xiàn)在好多了，穿著游泳衣，在水中都不想上岸；一下子游到湖中央。
雖然自己認(rèn)為很了不起，但是看看別人卻傻了眼：一猛子扎到水里，等到頭翹起來已經(jīng)到了湖中央；仰著頭仰泳速度也很快；呆在水中時(shí)，我看都看不見他，不知不覺中就與他撞了一下。媽媽說：“你也脫下游泳衣在淺岸試試�！睕]想到剛脫下游泳衣就沉了下去，幸虧我動(dòng)作快抓住了石板�！案麄儽冗�差得遠(yuǎn)呢！”
看著他們這樣靈活，我真有點(diǎn)嫉妒，但是嫉妒也沒用，我真想擁有一顆龍珠可以在水里自由自在地游啊游。
暑假游泳周記300字 16
暑假，我在爺爺小區(qū)的泳池練習(xí)游泳。
在好幾年前我學(xué)會(huì)了游泳，因?yàn)榍皫啄晡疑×�，今年我才來到泳池練�?xí)游泳。來到了泳池旁邊，我扶著梯子慢慢下水，一開始我走在水里又冷又不好控制，好幾年沒游過泳了，我縮在泳池邊不敢游，我心里不停等的在想：唔，我會(huì)不會(huì)像剛學(xué)游泳那樣溺水。我左右張望了一下，擦了擦泳鏡，鼓起勇氣，縱身一躍，一頭扎進(jìn)水里，撲哧撲哧的打起水花，慢慢游了起來。我拼命的游泳，雖然帶著游泳鏡，但是我還是選擇緊緊閉著我的`雙眼不敢看，我死閉著氣不敢抬頭呼吸。
撲哧撲哧撲哧撲哧。一陣響聲后，我的頭好像碰到了東西，我在水里掙扎了一會(huì)，站了起來，仔細(xì)一看，原來我已經(jīng)游了10米了，我又左右張望了一下，慢慢我適應(yīng)了起來，游的開始起勁了......
這次練習(xí)讓我后來有了勇氣，有了進(jìn)步。
暑假游泳周記300字 17
天氣太熱了！吃過晚飯，我和爸爸來到了樓下的游泳館。
游泳館里人真多啊，穿著的'泳衣的男男女女，一個(gè)一個(gè)跳下水，游泳池里頓時(shí)像下餃子一樣。我也穿好了泳褲，迫不及待地跳下水。
“呀，好舒服啊。”我情不自禁的說：“頓時(shí)覺得涼爽，熱量消退”。
開始游嘍！我呀，慢慢游，東看看西望望，欣賞著池底風(fēng)景�！鞍ミ�！”我叫了一聲，原來是個(gè)大胖子不小心蹬了我的胯一下，哎，不計(jì)較了。為了防止再被蹬踏，我順著密道游到了深水區(qū)。
看！爸爸在那兒用水拍打著自己的身體，仿佛要把身體力的熱亮拍打出來散失掉。忽然，爸爸不見了！我趕緊前下水去，嘿嘿，原來爸爸游到深水區(qū)了。爸爸看見我，快速地游到我這邊，我和爸爸來了個(gè)飛速游泳，一路 上有很多漩渦，爸爸靈活地躲開了，我卻差點(diǎn)兒被卷了進(jìn)去。
我還沒游夠呢，教練就吹響了哨子，把我們趕上岸來了，不過今天游得很開心！
暑假游泳周記300字 18
今年暑假，爸爸帶我去新體育中心報(bào)名參加了暑期游泳班。
訓(xùn)練第一天，我很害怕，在去新體育中心的路上就渾身發(fā)抖，差點(diǎn)哭出來。爸爸不斷鼓勵(lì)我要勇敢面對(duì)、戰(zhàn)勝困難。
教練早早的就在游泳館門口等我們。教我們的是劉教練，他長(zhǎng)得又黑又壯。我只看了他一眼，就更加膽怯了，連手都不知道怎么劃水了。沒想到是，劉教練輕輕地走到我身旁，溫柔地拍了拍我的`肩膀說：“別緊張，放輕松，慢慢就學(xué)會(huì)了�！眲⒔叹毾冉o我做了一個(gè)示范動(dòng)作，手臂伸直向前再向兩側(cè)滑動(dòng)。我學(xué)著劉教練的樣子比劃起來，一遍、兩遍、三遍……不知道做了多少遍。
在教練的指導(dǎo)下，我開始有信心了。漸漸地，我適應(yīng)了游泳訓(xùn)練，不僅學(xué)會(huì)了換氣，還能游25米呢！我開心極了，臉上終于展開了笑容。
一眨眼，十二天的暑期游泳課就過去了。我順利地通過了考試，拿到了小海豚證書。本來還一直想：游泳課怎么還不結(jié)束？現(xiàn)在最好游泳課一直不要結(jié)束呢！
暑假游泳周記300字 19
這個(gè)暑假，我和好朋友小辛一起報(bào)了游泳班。老師先讓我們做打腿動(dòng)作，打完腿大家就一個(gè)接一個(gè)地下水輪流游。
馬上就要輪到我游了，盡管我去年已經(jīng)報(bào)過同樣的游泳班，但我還是有點(diǎn)緊張。我鼓足勇氣仰頭一躺開始了仰泳。不好！我的.頭沉到水下嗆了一口水，而且繼續(xù)向下沉，我馬上憋住氣。過了一會(huì)兒，我終于又浮了上來，我把水吐掉開始正式向終點(diǎn)游去。我游呀游，游了好久，感覺有點(diǎn)累了，就躺在水面上休息了一會(huì)兒。在水面上躺著不動(dòng)這個(gè)動(dòng)作全班可能只有我一個(gè)人會(huì)做。休息之后我又有力氣了，又向終點(diǎn)游去。游了一會(huì)兒，感覺頭撞到東西了，我以為游到了，站起來一看，原來游彎了，惹得大家哈哈大笑。
雖然游泳要喝水或嗆水，但我還是很愛游泳！因?yàn)橛斡炯瓤梢藻憻捝眢w，又可以磨煉人的意志！
暑假游泳周記300字 20
暑假里，我學(xué)會(huì)了蛙泳。
第一課學(xué)憋氣。先深吸一口氣，再把頭埋進(jìn)水里摒住氣。實(shí)在堅(jiān)持不住了，就在水下吐泡泡。到最后才把頭抬出水面“叭”的一聲換氣。駱老師經(jīng)常說：“下巴要貼住脖子，人才能浮上來！”我開始有點(diǎn)緊張害怕，但是一試，果然就能很輕松地浮了起來。在老師的幫助下，我漸漸地勇敢起來了。
第二課學(xué)蛙泳的蹬腿動(dòng)作。蹬腿一共分四步，唯有第三步要用力往外蹬。我照老師的要求，在心里默默地?cái)?shù)著“一、二、三、四，一、二、三、四……”，腳也配合著進(jìn)行，老師表?yè)P(yáng)我動(dòng)作做得很到位。第三課學(xué)的是手的`動(dòng)作。先四個(gè)手指向下，再往外打開，然后向下巴這邊靠。
主要就是這三個(gè)動(dòng)作。我一直自己練習(xí)，每天都堅(jiān)持上課，雙休日還和爸爸媽媽一起去泳池玩，我還教會(huì)了媽媽如何憋氣呢！從最開始的一兩米到現(xiàn)在的二十米，我多開心�。⌒∨笥褌�，你們學(xué)會(huì)游泳了嗎？我們一起加油吧！
暑假游泳周記300字 21
放暑假的時(shí)候，爸爸開車帶我去天泉游泳池里去游泳。
我們來到天泉游泳池，買了門票，我迫不及待地?fù)Q了游泳衣，戴上游泳帽和游泳眼鏡，就沖向游泳池。
游泳池里人山人海，你追我趕，盡情歡樂。水也特別藍(lán)，我不管三七二十一就跳進(jìn)了水里。水真涼啊！讓滿頭大汗的'我一下子感到?jīng)鏊嗔恕Ｓ谑�，我揮動(dòng)雙臂，腿隨著雙臂用力地一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒向前游去。這時(shí)爸爸也下水了，爸爸對(duì)我說：“我們現(xiàn)在比賽，看誰(shuí)先游完一整圈，行嗎？”我說：“行�！�
比賽開始了，不一會(huì)兒，爸爸就遠(yuǎn)遠(yuǎn)地把我甩在后面。我想對(duì)爸爸認(rèn)輸，爸爸看出了我的心思。于是親切地對(duì)我說：“孩子，加油！你還記得那一句名言嗎？被克服的困難就是勝利的契機(jī)。”聽了爸爸的話，我鼓起信心，經(jīng)過不懈的努力，我終于追上了爸爸，贏得冠軍。
天黑了，我和爸爸戀戀不舍地回家了。
暑假游泳周記300字 22
暑假期間媽媽給我報(bào)了游泳班，目的是讓我鍛煉身體，發(fā)生水災(zāi)時(shí)還能自救。
教練個(gè)子不高，看上去很強(qiáng)壯，年齡也不大，頭發(fā)卻白了，教練，平常喜歡拿根棍子用來指導(dǎo)我們糾正錯(cuò)誤的。
學(xué)習(xí)場(chǎng)地是淺水區(qū)旁的深水區(qū)，為了方便我們學(xué)習(xí)，教練會(huì)用浮標(biāo)將我們的學(xué)習(xí)場(chǎng)地圍起來。
教練跟我想象中的.不太一樣，我想象中的教練會(huì)一腳把我踹下水，這個(gè)教練不光沒把我踹下水課時(shí)中，我學(xué)會(huì)了蛙泳，接下來我就給大家講講我學(xué)游泳的經(jīng)歷吧！
第一節(jié)課學(xué)了腿部的動(dòng)作，練了一個(gè)小時(shí)，老師讓回家后再把腿部的動(dòng)作做200個(gè)，這是作業(yè)。
將腿部的動(dòng)作練了四節(jié)課之后學(xué)了換氣手部的動(dòng)作也學(xué)了。第八節(jié)課游泳圈也脫掉了，第一次脫圈，我非常害怕，因?yàn)槭窃谏钏畢^(qū)，導(dǎo)致我更害怕但是我在教練的鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)下，越游越好。
最后一節(jié)課還給很多同學(xué)做了示范呢！
暑假游泳周記300字 23
今天，天氣非常熱，我和爸爸去游泳館游泳，這是我暑假中第一次游泳。剛到目的地，我就等不及了，但還是按游泳館的規(guī)定穿好泳褲，戴好泳帽下水，里面的`人很多，也有好多小朋友和我一樣在學(xué)游泳，在爸爸的指導(dǎo)下，先進(jìn)行游泳前的熱身，后怎樣吸氣和怎樣在水中憋氣，我學(xué)了好長(zhǎng)時(shí)間，有時(shí)還不小心喝了幾口水呢，但我不會(huì)放棄，繼續(xù)重復(fù)著，一遍又一遍練習(xí)著······，爸爸最后教我游泳的姿勢(shì)，向?qū)W青蛙那樣的姿勢(shì)，我花了好長(zhǎng)時(shí)間也沒有完全游起來，看到別的小朋友游的那么好，我決心這個(gè)暑假一定要學(xué)會(huì)游泳。
時(shí)間過的真快，不知不覺中時(shí)間到了，我舍不得馬上離開，還想多游一會(huì)兒呢，爸爸說：“游泳和學(xué)習(xí)一樣，不要急于求成，只要肯吃苦，一定會(huì)水到渠成”。
暑假游泳周記300字 24
暑假，爸爸帶著我和哥哥去學(xué)游泳。
我剛剛走到水旁邊滑了下去。我爬呀爬，爬呀爬，終于爬上來了，我脫掉衣服帶著游泳圈跳下水，我輕輕地游啊游，感覺好像在后退似的。我又用力游，激起了水花了。爸爸讓我把游泳圈拿掉，好像沉下去似的，過了一會(huì)兒，我的人又浮了起來，忽然一條魚游了過來，我想把它抓起來，可是它已經(jīng)游到了中間。我想，中間的水一定很深。我得拿個(gè)游泳圈游過去才行。
我去拿游泳圈的'時(shí)候，爸爸突然出現(xiàn)，把游泳圈放到了中間。我飄浮不定地游到游泳圈旁邊，把游泳圈帶上。我抓呀抓，可是還沒有抓到，哥哥看見了，也來幫忙，我們倆齊心協(xié)力終于抓住了那條魚，爸爸叫我和哥哥快點(diǎn)回家，等一會(huì)兒就要下雨了。我和哥哥不相信，就再玩了一會(huì)兒。爸爸在岸上喊著：“快點(diǎn)回來，要下雨啦。”忽然，真的下起雨來了，我和哥哥連忙游到岸上，把身體擦干，穿好衣服，連忙跑上車就走了。
我們?cè)诖皯衾锟匆娺@雨下得真大�。�
暑假游泳周記300字 25
以前我看到別人會(huì)游泳都非常地羨慕，去年暑假，經(jīng)過我的再三懇求，媽媽終于答應(yīng)讓我學(xué)游泳了。
一走進(jìn)游泳館，我就又高興又緊張地扶著欄桿，踏著游泳池樓梯走進(jìn)了游泳池。聽老師說，學(xué)游泳就得先練習(xí)閉氣。于是我開始學(xué)習(xí)閉氣。剛開始學(xué)的'時(shí)候，我把頭一伸進(jìn)去就想把頭縮回來，老師就把我的頭使勁按在水里，我的鼻子就不時(shí)冒出了許多“小泡泡”。老師就又對(duì)我說：“不僅要在這里練，還要在家里練”，所以我一回家就把頭伸進(jìn)水里練習(xí)閉氣了。經(jīng)過我的刻苦練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了閉氣。
接著，我開始學(xué)習(xí)蛙泳動(dòng)作。老師教了我一個(gè)非常好的要領(lǐng)：劃手腿不動(dòng)，收手又收腿，先伸胳膊后蹬腿，手腿伸直漂一會(huì)，即劃-收-伸蹬-漂四步。就這樣，我記住要領(lǐng)，不斷練習(xí)，最后我終于能像小魚一樣自由地游動(dòng)了。
我想以后做什么事情都應(yīng)該象我學(xué)游泳一樣，掌握要領(lǐng)，反復(fù)練習(xí)，做好每一件事。
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暑假里，媽媽征求我意見后，為我報(bào)了游泳班，等了好久以后終于可以去游泳了，我激動(dòng)不已。
這天，我早早來到游泳館，同學(xué)們也陸陸續(xù)續(xù)地來了。人終于齊了，教練把我們帶到了泳池邊。我定睛一看：天哪，泳池里的水好臟啊，看了真讓人受不了，這怎么下水��？我正在糾結(jié)，可教練沒管這些，反而一股腦跳進(jìn)了水里，在那自由自在地游來游去。我們看了羨慕得不得了，個(gè)個(gè)蠢蠢欲動(dòng)，哪還管泳池里的水臟不臟，于是我們也一個(gè)接著一個(gè)地下水了。我的腳踩在水下面軟軟的'，十分舒服，水池里的水也很涼快，大家在水中玩得不亦樂乎。突然，一聲尖銳的哨子聲，把大家的目光轉(zhuǎn)到了教練身上，大家迅速地排好隊(duì)，但他只教我們?nèi)绾伪餁�，說是今天要學(xué)會(huì)的課程，于是我戴上我的游泳鏡等裝備后準(zhǔn)備下水。我原先覺得會(huì)很簡(jiǎn)單，可沒想到我沉下水只能憋三四秒就不行了，我真是低估了“憋氣”。
雖然今天我沒學(xué)會(huì)游泳，但還是有些收獲，只要不放棄，相信我會(huì)學(xué)會(huì)的……
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今天，我和趙豆子一起去學(xué)游泳，我們到了那里，教練開始教我們游泳的基本動(dòng)作。我們學(xué)會(huì)了以后，教練就讓我們下水。趙豆子膽子很大，一下子就跳了下去。我卻很害怕，害怕水太深，我會(huì)溺水。最后，教練把我放到了水里。我也開始游了起來，可是游的時(shí)候我覺得我漂了起來，根本沉不下去。中間還喝了幾口水，教練就在我后面認(rèn)真教我動(dòng)作，學(xué)了幾次后，我也能慢慢往前游了，不那么害怕了。游泳池主要是像我們一樣的孩子在學(xué)，人也很多，我游的時(shí)候還要注意周圍，不要被他們碰到，我真的感覺自己像大海里一葉小舟，孤獨(dú)無助。就這樣，按照教練教的，我慢慢熟練了，也游的`快點(diǎn)。教練說：今天的任務(wù)就是游20圈，然后下課，然后，我和趙豆子快速的游了起來。游的時(shí)候我也嗆過水，到最后幾圈時(shí)，我實(shí)在是游不動(dòng)了。但是，我們還是堅(jiān)持游完了20圈。我們拖著疲憊的身體回家了
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