巡警訓(xùn)練的心得體會(huì)范文
失敗也是我需要的，它和成功對(duì)我一樣有價(jià)值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么�！獝�(ài)迪生
由于正式選手的退賽，作為替補(bǔ)選手的我參與到牧馬山的封閉訓(xùn)練中。經(jīng)過(guò)幾天的高強(qiáng)度訓(xùn)練，在高手如云的參賽選手中，我頓時(shí)覺(jué)得自己各方面并不是想象的那么優(yōu)秀，以前在學(xué)校練就的一身本領(lǐng)，感覺(jué)幾乎沒(méi)有什么用處，不能發(fā)揮絲毫作用，身體素質(zhì)有待提高，業(yè)務(wù)知識(shí)有待強(qiáng)化，理論知識(shí)有待加強(qiáng)。特別是射擊訓(xùn)練，五發(fā)子彈，兩組一輪的訓(xùn)練，更是摧毀了我的信心，在眾多槍法精準(zhǔn)的選手中，我是那么不起眼。盡管如此，我并沒(méi)有氣餒。首先通過(guò)五天的摸索，長(zhǎng)期沒(méi)有握槍的我漸漸地找回了感覺(jué)，但是我的成績(jī)始終沒(méi)有突發(fā)猛進(jìn)的飛躍，而其它參賽選手五發(fā)子彈多數(shù)能穩(wěn)定在47環(huán)左右，我有些許急躁和焦急。和我一齊參加訓(xùn)練的帶隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)分局巡警大隊(duì)副大隊(duì)長(zhǎng)薛剛似乎看出了我心理的微妙變化，晚飯后的散步，耐心地尋問(wèn)我是否適應(yīng)牧馬山的培訓(xùn)情況。領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，我感到羞愧，吞吞吐吐地說(shuō)出自己的顧慮。看到每一位參賽選手的成績(jī)都有所提高，而自己毫無(wú)進(jìn)展，擔(dān)心在下一次考核中被淘汰，讓給予自己無(wú)限支持的領(lǐng)導(dǎo)和朋友們失望。薛大隊(duì)告訴我，作為一名優(yōu)秀的警-察，要想成為一級(jí)崗位能手，首先要克服自己的心理障礙，對(duì)自己的訓(xùn)練充滿信心，最重要的是總結(jié)與虛心學(xué)習(xí)，哪一方面薄弱，就需要從哪一方面努力提高自己，成為真正的強(qiáng)者。領(lǐng)導(dǎo)親切地話語(yǔ)給予我信心，讓我心逐漸放寬了心，我堅(jiān)信自己能夠做好，并不因?yàn)樽约涸蚨慌懦谧詈蟮母?jìng)爭(zhēng)。第二天，我主要觀察別人，思考自己的不足，在每組練習(xí)后針對(duì)前組的射擊做了詳細(xì)的分析，是因?yàn)槭裁丛蜻@一發(fā)子彈沒(méi)有正中靶心�？吹缴磉叺年�(duì)友輕松的射擊完畢，成績(jī)又是98環(huán)，我再也坐不住了，走上前向隊(duì)友請(qǐng)教。隊(duì)友的一番話語(yǔ)讓我茅塞頓開(kāi)，隊(duì)友告訴我，擊發(fā)技術(shù)精湛的前提下，如果成績(jī)不是很好，主要是由于瞄準(zhǔn)的問(wèn)題和射擊時(shí)心理的變化，放輕松打靶，要在輕松中緊張，也要在緊張中輕松，越想打好越是打不好。我謹(jǐn)記隊(duì)友的言語(yǔ)，在打靶的過(guò)程中，注意射擊的每一個(gè)細(xì)節(jié)。在這組射擊中，我“神奇”的打到了98環(huán)，自己成功了。下午訓(xùn)練完畢后，我并不是急切地回寢室休息，而是在解散后，一人來(lái)到射擊場(chǎng)，回憶今天的訓(xùn)練過(guò)程，不時(shí)地比劃幾個(gè)動(dòng)作，即時(shí)思考。經(jīng)過(guò)虛心請(qǐng)教和勤奮學(xué)習(xí)，我的射擊成績(jī)提高迅速，10發(fā)子彈基本能穩(wěn)定在98環(huán)左右。
“堅(jiān)持就是勝利”
如果我們以為只有野心和愛(ài)情這類強(qiáng)烈的激-情才能抑制其他的情感，那就錯(cuò)了，懶惰盡管柔弱似水，卻常常把我們征服，它滲透進(jìn)生活中一切目標(biāo)和行為，蠶食和毀滅著激-情和美德。——拉羅什富科
比賽完后，有人問(wèn)我：“你認(rèn)為在眾多參賽選手中，最突出的是什么?”我堅(jiān)定地說(shuō)，我能帶病堅(jiān)持訓(xùn)練，我能持之以恒的堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持。我認(rèn)為很多人失敗是由于缺乏持之以恒的精神和毅力，多少個(gè)遺憾是因?yàn)橹型緩U棄。枯燥的生活，艱苦的訓(xùn)練，這些是需要你克服的，一個(gè)人退卻了，只得半途而廢，一個(gè)人氣餒了，只得前功盡棄，只有持之以恒的人邁著堅(jiān)定不移的步伐，義無(wú)反顧，才能沐浴到勝利的光輝，品嘗到成功的喜悅。
訓(xùn)練持續(xù)了兩個(gè)多月，但一個(gè)月后，我明顯感到自己腰部疲勞，利用周末時(shí)間，我到省醫(yī)院檢查，原來(lái)是自己腰部上的老傷復(fù)發(fā)了。如果以老傷為借口，足以逃避艱苦的訓(xùn)練，還借此放棄比賽。但回過(guò)頭，如果自己現(xiàn)在放棄，必然失去了一個(gè)很好機(jī)會(huì)，如果自己現(xiàn)在退縮，必然只能當(dāng)一個(gè)“逃跑的戰(zhàn)士”，展現(xiàn)價(jià)值的舞臺(tái)不多，但是遇到了，就需要抓住，這樣入警目標(biāo)才能逐步實(shí)現(xiàn)。想到這里，我咬咬牙，決定堅(jiān)持訓(xùn)練�；氐侥榴R山，隊(duì)友關(guān)切的詢問(wèn)我的復(fù)查情況，我故意隱瞞了，原因一是不想讓隊(duì)友擔(dān)心，原因二是教練知道我腰傷后就降低對(duì)我的要求。我相信我能堅(jiān)持下來(lái)，沒(méi)有什么能難到我，只要注意訓(xùn)練的方法，腰傷不但不會(huì)加重，而且能有助于我腰傷的恢復(fù)。對(duì)自己的要求是不能降低的，我需要提高每次訓(xùn)練的質(zhì)量。為了保持最好的狀態(tài)，清晨在大家都還未起床的時(shí)候，我已走出自己的寢室，準(zhǔn)備一天的訓(xùn)練，呼吸呼吸新鮮空氣，活動(dòng)活動(dòng)筋骨，熱熱身壓壓腿。在體能訓(xùn)練前，我已經(jīng)充分的.活動(dòng)開(kāi)了身體。但每天沿著四百米的跑道慢跑幾十圈的高強(qiáng)度訓(xùn)練，未免給我的腰上造成壓力。一圈兩圈還好，但是五圈、十圈、十五圈，想想這個(gè)圈數(shù)，我有點(diǎn)懷疑自己能否完成。先嘗試，嘗試了才知道能否完成，人的潛力是無(wú)窮的。與隊(duì)友一齊并肩站在起跑線上，深吸一口氣，堅(jiān)定的凝視著前方。只聽(tīng)“預(yù)備，跑!”的口令，我與隊(duì)友開(kāi)始了晨跑。幾圈過(guò)后，額頭上一顆顆豆大的汗珠不停的滑落，仍保持著平穩(wěn)的速度，與另外的幾個(gè)隊(duì)友領(lǐng)跑在第一梯隊(duì)，慢跑是消耗體力的，十圈過(guò)后，腰開(kāi)始如針扎一樣痛，步伐變得沉重。這時(shí)我并沒(méi)有放慢自己的速度，也沒(méi)有中途退出跑道，而是不斷的激勵(lì)自己向前向前，呼吸有些急促，有節(jié)奏的步伐變得有些混亂，但是我臉上的笑容告訴每一個(gè)人，我能堅(jiān)持下來(lái)，我能做到，堅(jiān)持就就會(huì)迎來(lái)勝利，無(wú)論怎樣，戰(zhàn)勝自己就是勝利。
“親人給了我支持”
人生是一場(chǎng)傾盆大雨，命運(yùn)則是一把漏洞百出的雨傘，親情就是補(bǔ)�！斓掠�
訓(xùn)練過(guò)程是艱苦的，接到未婚妻的電話感覺(jué)是甜蜜的，溫柔的問(wèn)候掃除了我一天的疲勞。不知不覺(jué)，在牧馬山已經(jīng)待了一個(gè)多月了，緊張的學(xué)習(xí)之余，我心頭揮之不去的是對(duì)親人的思念與牽掛，我深深知道，是他們的支持與關(guān)愛(ài)，讓我在訓(xùn)練中，感受到比賽中的絢麗人生。才接到比賽通知的時(shí)候，我的心情很激動(dòng)，但是也很是苦惱，因?yàn)楦改改昙o(jì)較大，特別是母親身體不好，需要人照顧，這樣的封閉訓(xùn)練讓我很是為難。就在我猶豫不決的時(shí)候，未婚妻向我伸出了援助之手，作為護(hù)士的她，定期看望我的父母，幫我承擔(dān)起照顧父母的責(zé)任，這樣我就能全身心地投入訓(xùn)練。四月的一天，母親打來(lái)電話，因?yàn)闅夂虻淖兓赣H母親都感冒了，特別是母親發(fā)起了高燒，而當(dāng)時(shí)我正在牧馬山訓(xùn)練，遠(yuǎn)水救不了近火，現(xiàn)在趕回家至少要接近一個(gè)小時(shí)，左右為難的時(shí)候，我撥通了未婚妻的電話，向她告知父母的情況，她讓我安心訓(xùn)練，她盡快將母親送到醫(yī)院。作為護(hù)士的她，精通醫(yī)理，我焦急的心情平靜了下來(lái)，母親在她的照顧下，應(yīng)該很快康復(fù)。量體溫，初步診斷，排隊(duì)掛號(hào)，直到母親燒退，她都寸步不離，母親休息后她打來(lái)電話，告知我母親燒已退，身體逐漸痊愈，未婚妻幫我彌補(bǔ)對(duì)母親的愧疚，我甚是感激。
在訓(xùn)練的過(guò)程中，心理難免產(chǎn)生壓力，因腰傷有時(shí)體力不支，未婚妻知道這些情況后，很是擔(dān)心我。有一段時(shí)間，我的成績(jī)不理想，在電話中表現(xiàn)出煩躁，未婚妻理解的安慰我，讓我更加注重過(guò)程，不要在乎結(jié)果，生命在于奮斗后的坦然，未婚妻是我堅(jiān)強(qiáng)的后盾，有了未婚妻的支持，我將壓力變?yōu)閯?dòng)力，拼搏在牧馬山培訓(xùn)基地。面對(duì)各項(xiàng)挑戰(zhàn)我游刃有余，在階段性考試中我總是名列前茅。同往常一樣，我坐在教室的一個(gè)角落復(fù)習(xí)理論知識(shí)�？粗蛔约寒�(huà)滿符號(hào)的復(fù)習(xí)資料，成就感油然而生。重溫昨天的復(fù)習(xí)內(nèi)容，完成今天的學(xué)習(xí)任務(wù)，抓住每一項(xiàng)復(fù)習(xí)重點(diǎn)，統(tǒng)籌安排，在整體中注重細(xì)節(jié)。
“請(qǐng)問(wèn)，你們是‘一級(jí)崗位能手’的比賽人員嗎?請(qǐng)問(wèn)張?zhí)煸谶@里嗎?”一個(gè)熟悉的聲音傳進(jìn)我的耳朵，無(wú)意識(shí)地轉(zhuǎn)頭。這不是自己朝思暮想的未婚妻嗎，她怎么來(lái)了?疑問(wèn)充斥著大腦。順勢(shì)走出教室。
“這是藥，你不是腰上有傷嗎，這藥挺有效的。”未婚妻提著大包小包的藥瓶，換乘幾輛公交車，從市內(nèi)趕到牧馬山，晶瑩的淚花不停的在我的眼中打轉(zhuǎn)。在未婚妻的支持下，我憑借的是一腔沸騰的熱血，因愛(ài)舞動(dòng)青春。
后記：鳳凰經(jīng)歷烈火的煎熬和痛苦的考驗(yàn)，獲得重生，并在重生中達(dá)到升華，張?zhí)煸谟?xùn)練過(guò)程中不畏痛苦，義無(wú)反顧，不斷追求，提升自我的執(zhí)著精神。張?zhí)煸粋�(gè)入警才剛剛一年的新警，克服重重困難，用實(shí)際行動(dòng)書(shū)寫(xiě)青春，留下了永恒的一頁(yè)。
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