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直腿后滾翻說課稿
作為一位優(yōu)秀的人民教師，總歸要編寫說課稿，說課稿有助于提高教師的語言表達(dá)能力。那么你有了解過說課稿嗎？以下是小編為大家收集的直腿后滾翻說課稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
各位評為老師好！我給大家說課題目是體操模塊的直腿后滾翻，將從一下九個方面進(jìn)行闡述：
第一． 指導(dǎo)思想
根據(jù)學(xué)校體育要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，和新課程改革的要求，逐漸培養(yǎng)學(xué)生的自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。
第二． 教材分析
本節(jié)課選自高中一年級《體育與健康》人教版內(nèi)容，是新授課。直腿后滾翻是技巧運動，也屬于墊上運動。在實際運用中比較廣泛，例如：同學(xué)們的突然被撞向后摔倒時，能夠運用后滾翻技術(shù)可以有效的保護自己。
第三． 學(xué)情分析
教學(xué)對象是高中一年級學(xué)生，身體素質(zhì)比較好，反應(yīng)敏捷，協(xié)調(diào)性好，具備一定的自我保護意識，基本掌握了以前學(xué)過前滾翻，魚躍前滾翻，屈體后滾翻技術(shù)，為本節(jié)課的學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。
第四． 教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)水平五和水平六的要求，具體分為一下三個目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過掛圖、講解使學(xué)生建立正確的動作技術(shù)概念，并能夠指導(dǎo)練習(xí)。
2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，情景教學(xué)使大部分學(xué)生掌握直腿后滾翻技術(shù)。
3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)，克服困難，勇于拼搏的精神和頑強的毅力，體驗團結(jié)協(xié)作，相互保護幫助的價值和意義。
第五．教學(xué)重、難點
重點：直腿后倒圓滑
難點：推手用力及時機
第六． 教法和手段
選擇合適的教學(xué)方法，采取恰當(dāng)?shù)拇胧﹣硗黄浦仉y點，是完成教學(xué)目標(biāo)和提高教學(xué)效果的重要手段。一般教學(xué)方法：講解示范法，完整分解法，游戲競賽法，提問問答法，預(yù)防與糾正錯誤動作法。
特色教學(xué)方法：啟發(fā)式教學(xué)，情景教學(xué)法。
手段：掛圖的應(yīng)用、老師提問，設(shè)疑、情景設(shè)定來達(dá)到教學(xué)的效果
第七． 教學(xué)步驟
�。ㄒ唬┱n堂常規(guī)
老師安排課的內(nèi)容，注意事項，安全性的紀(jì)律性的教育。使課有一個良好的開始。
�。ǘ⿲�(dǎo)入和熱身
跑步。導(dǎo)入情景：紅軍長征，當(dāng)老師說爬高山的時候運用高抬腿跑，當(dāng)老師說過草地的時候運動小步跑，當(dāng)老師說穿地道的時候運用“S”形跑。并把體操隊列隊形的分隊跑，合隊跑，曲線跑融入其中。享受跑步中堅強不息的精神，克服了以往單一枯燥的跑步形式。
徒手操。編排頸部，肩步，腰部的上下肢的活動，把各個關(guān)節(jié)活動開，使同學(xué)們在上課練習(xí)過程中避免運動損傷的出現(xiàn)。
（三）鞏固和提高
1、復(fù)習(xí)前滾翻，魚躍前滾翻，屈體后滾翻技術(shù)
2、學(xué)習(xí)直腿后滾翻技術(shù)
�。�1）通過掛圖，單個動作和完整動作使同學(xué)建立正確的動作技術(shù)概念。
�。�2）通過老師優(yōu)美的示范動作和精辟準(zhǔn)確的講解使同學(xué)們了解掌握動作技術(shù)。
�。�3）通過抬高墊子高度，練習(xí)者從上往下翻，減少動作難度。2名保護同學(xué)分別站在兩側(cè)，一手扶腰，一手扶腿，幫助體會屈體后倒圓滑，主要解決本節(jié)課重點內(nèi)容。然后降低墊子高度，最終能夠在水平墊上完成。
（4）通過保護帶系在練習(xí)者腰部，兩側(cè)同學(xué)同時向上向后提拉，使練習(xí)者體會推手的用力和時機。這解決了本節(jié)課的難點。
（5）分組練習(xí)，相互交換，相互保護幫助。
�。�6）老師指導(dǎo)，提問，設(shè)疑，糾正錯誤。
�。�7）整個練習(xí)過程運用啟發(fā)式教學(xué)同學(xué)們在通過老師講解示范和同學(xué)們之間相互練習(xí)，根據(jù)自己的實際情況，取長補短，思考更好的練習(xí)方法和達(dá)到最好的練習(xí)效果。
�。ㄈ┗謴�(fù)和放松
（1）恢復(fù)游戲：“天氣預(yù)報”
方法：老師說大雨就用力拍打自己的大腿部位，說中雨就拍打頸部或者腰部，說小雨就拍打大臂，說暴雨就鼓掌。
�。�2）專項放松：“抖動”用力抖動全身，使肌肉群得到有效的放松。
第八．場地與器材
空場地一塊，掛圖一套，墊子40塊，保護帶20根（可以用3米長標(biāo)志帶代替或者結(jié)實點的跳繩）
第九．預(yù)計課的效果
學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。預(yù)計課的練習(xí)密度為30%到40%，練習(xí)強度40%到50%，最高心率大概出現(xiàn)在35--40'，為150--160次/分，平均心率達(dá)到120--130次/分。
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